第5章 自主力奠定学习力——自主学习力训练

自主力奠定学习力。假若你总是事事依赖他人，那么请你及时做出改变。你可以从独立解决学习中遇到的难题开始，勇于承担自己应承担的责任。这样，在之后的人生道路上，你也会逐渐练就解决各种各样的问题的能力。

那么，我们该如何培养自己的自主力，奠定自己的学习力呢？

强化责任感，培养生活自理能力

我们应该了解哪些是我们这个年龄段必须掌握的生活技能，哪些是自己应负的责任，哪些是自己必须拥有的能力……自己的事情自己做，千万不要什么事都依赖父母。我们必须建立并强化自己的责任感，拥有基本的生活自理能力，才能培养自己的自主力。一个连手指头都懒得动的人，往往会发展成性格专横、不懂感恩、自私自利、没有责任感的人，更不要说自主力了。

那么，什么是责任感？责任感就是自觉做好分内事的态度，是一个人人格的重要组成部分，是一个人应该拥有的优秀品质之一。一个拥有强烈责任感的人，会尽最大的努力把自己应该做的事情做好；而一个没有责任感的人，做事时常常态度敷衍，遇事总想推脱。

责任感是激发我们努力学习、不断进取的动力，也是我们在学业上取得成功的催化剂。所以，我们要努力去做一个独立自主、有责任感、能管理好自己的人，把学习当作自己分内的事，当作自己应负的责任，主动并努力完成学习任务，减少对老师或父母的依赖。

从基础做起，学会整理自己的书桌和文具

大多数自理能力差、学习习惯不好的同学，书桌也都是乱糟糟的，一些同学甚至连老师发的资料也弄得破损残缺，而且常常忘记放在哪里，每次要用的时候都手忙脚乱。

书桌、书包是我们最重要的学习工具，我们的书桌、书包是否整洁有序，不但反映出我们的自理能力，还关系到我们的学习效率。

假如在每次学习之前，书桌总是一片狼藉，书包总是乱七八糟，我们总是需要先收拾书桌，要到处寻找文具和学习资料后才能开始学习，我们的学习欲望自然不会太高。另外，如果我们总是处在混乱的环境中，我们的大脑也会随之混乱不堪，如此一来，学习效率必然会大打折扣。

所以，要想让自己快速进入学习状态，我们首先要做的就是随时整理自己的书桌、文具和书包，保持书桌和书包等整洁有序，这在很大程度上能调动我们的学习积极性，让我们产生学习欲望，并在学习过程中总能保持热情。

提升自主力，养成列清单的好习惯

要想提升自己的自主力，我们就要从小养成列清单的好习惯。

习惯是什么呢？是一种经过长时间养成的行为生活方式。习惯一旦养成，就会成为自然而然的行为。让列清单成为我们的习惯，融入我们的生活学习中。比如，复习时，列一个复习清单；逛街时，列一个购物清单；旅游时，列一个行李和行程清单……在做一件事时先列出清单，会让我们养成主动思考的习惯。我们一旦养成了列清单的习惯，对时间、学习以及其他事情的管理就变得主动且自然而然，如此一来，不仅会提高学习效率，更会受益终生。