第3章 先易后难,告别畏难情绪

学习中的小烦恼

子墨的爸爸妈妈在各方面都很优秀，他们想当然地觉得他们的儿子一定也是“人中龙凤”。但是，当他们发现子墨在学习方面并不像他们想的那么优秀时，他们开始变得焦虑。

为了快速提高子墨的数学成绩，妈妈给子墨买了奥数练习册，并要求子墨每天除了做完学校布置的练习题外，还要做一套奥数练习题。对于数学基础本来就不好的子墨来说，别说做一套奥数题，就是做一道数学题都难。可想而知，这个任务对子墨来说异常艰巨。

不出所料，第一天，子墨的妈妈布置的任务就宣告失败。子墨因此变得更加沮丧，内心更加坚定地认为数学太难了。所以，他向妈妈宣布：“我不想做这些奥数题了。”于是，子墨和妈妈之间不可避免地爆发了一场“战争”。

看到子墨和妈妈之间“硝烟弥漫”，爸爸和子墨谈心。子墨告诉爸爸，并不是他懒惰不想学习，而是妈妈给他定的这个任务的确太艰巨了，他被吓到了，所以产生了退意。

爸爸认真听完子墨的话，真诚地向子墨道歉，说的确是他们太过心急了。爸爸决定根据子墨的实际情况，为子墨量身打造适合他的学习任务。爸爸给子墨整理了基础练习题，让子墨从最基础的题目做起，巩固基础知识。

经过半年的努力，子墨的数学成绩稳步上升，并且能够保证自己的基础题不会出错。更重要的是，子墨对数学的学习兴趣越来越浓了，还会主动要求做难度更大的练习题。

我为什么会产生畏难情绪？

我们之所以有时候对学习产生畏难情绪，有时是因为爸爸妈妈的期待过高，给我们定了一个难以达成的目标。当我们做不到时，爸爸妈妈通常并不认为是他们的期待不合理，反而会批评、指责或教训我们。

其实，人是天生有求知欲和探索欲的。刚刚踏进学校的大门时，我们都对学习充满热情，只是我们中的有些同学长期背负着爸爸妈妈的高期望和高要求，不仅实现起来难度大，而且常常被否定；被否定的次数多了，就逐渐失去学习的热情和积极性，同时还失去了战胜困难的勇气和自信。

没有了勇气和自信，就会变得畏首畏尾，害怕困难，害怕承担责任，害怕失败，不敢尝试新事物，甚至可能对学习失去兴趣。

在学习的过程中，总会遇到这样那样的困难，面对困难，产生畏难情绪是非常正常的。即使是人生经验丰富的大人们，遇到困难也常常有逃避和退缩的想法，更何况是心智尚未发育完全的我们。

所以，产生畏难情绪并不可怕，可怕的是不知道如何战胜畏难情绪，让畏难情绪长时间停留在自己心里，彻底失去积极进取的动力。

如何战胜畏难情绪？

关键点问问自己：“我为什么不会？”

学习的过程中出现畏难情绪特别正常，关键在于我们应该如何疏导这种情绪。

面对一道难题，如果我们的脑海里首先出现的是“我不会解答”，我们就一定要问问自己：“我为什么不会？”这有助于我们了解在遇到难题时自己内心的真实想法，找到自己的薄弱点，从而能够有针对性地弥补短板，提高自己的学习力。

关键点重视学习的前10分钟

学习的前10分钟尤为重要，这决定了我们在接下来的学习时间里能否持续高效地学习。有研究表明，人的大脑需要5~10分钟才能进入专注状态。也就是说，我们能否很好地进入学习状态，关键在于学习的前10分钟。假如我们在开始学习的时候就能够集中精神，专注地去学习，那么这种专注的状态能持续很长时间。反之，如果我们在开始学习的时候就被一些琐事打扰，在之后的学习时间里我们就很难集中注意力。

所以，在开始学习前，我们要尽可能消除一切影响自己学习状态的不利因素，为自己创造一个良好的学习氛围，让自己能够更顺利地进入专注的学习状态中。

关键点从简单的题目做起，做到开局顺利

如果开局顺利的话，我们在随后的学习中就会更有自信，学习会更顺利。如果我们在刚开始做题时就受到打击，这种挫败感就很可能会一直延续，让我们在随后的学习时间中无法集中注意力。所以，学习时，我们最好从简单的题目做起。

有的同学认为没必要把时间浪费在简单的题目上，而应该把时间用在更难的题目上，这才是把时间用在刀刃儿上。这种想法并不可取。我们在学习初期，最重要的是养成良好的学习习惯。假如我们为了节省时间，一开始就去做很难的题，却常常解答不出来，这样很容易产生挫败感和畏难情绪，进而很可能出现抵触学习的情况。这不但会打消自己学习的积极性，还不利于养成良好的学习习惯。