第二章 体验心理课

抱她。

人世难逢开口笑，不如意事常八九。日常生活中忧虑烦恼会经常出现。张小曼那天去上课时心事重重，脸上挂满了不高兴。下课后悄悄去请教老师。

老师，有个问题一直困惑想不通？父亲是96岁的离休干部，身体还可以自理，生活医疗各方面条件都不错，就是一直想给孒女家人说他以前的事情，说了一遍又一遍，说的次数多了家人没耐心听了，他还不高兴发脾气，长时间一直这样没办法解决影响心情。不听他说，他就生气住院，在医院给护工和病人说，一看大家专心听，病情就好了很多。

老师想了想说：“小曼，记得咱们学过空杯心理吗？让老人家把心里的话倒出来，引导他转移到新的思路上去，试试看会不会好一点”。

春节，张小曼去看望父亲，父亲拉着她说说：春节你放假没事，想去住到你那里说三天。

张小曼说：爸爸，我有个好的建议您看可以吗？以前的事我们都知道了，把您一辈子的感悟总结归纳一下，将来留给子女儿孙也是一种精神财富，父亲一听非常愿意，一个春节都在书房写，老师教她的方法让她成功地为父亲的精神世界找到一个新的支撑点。在心理学上应该叫精神转移法吧。

一个学期的体验心理课就要结束了，老师给同学们布置了一个作业。每个人写出你的心理愿景，这个愿景为了谁？达到什么目的？能够体验怎样的世界？哪些人可以获益？还要求在班里讲台上表达。

老师首先给大家做了示范。老师说：“我最近参加了一个心理学国际培训班，我在培训班上表达的愿景是要创办体验心理学院，研发系统的体验心理学体系，让中国乃至世界需求心理健康的人受益”。

老师的愿景是一种大爱大格局！正像她讲的，退休那一天，同事们给她开完欢送会出来，看到晚霞满天，天空上划过一道美丽的彩虹，老师就像那美丽的彩虹，就是那最美的夕阳红！

学习委员紧跟着发言，她说：“我的愿＇就是将来当一名健康管理师，为人们预防疾病，健康身心努力”。她退休前是一名游泳教练，身体棒棒的，她祝愿每个同学都身心健康！

组长说：“我的愿景不够远大，希望我的家庭和谐幸福，我要用学过的心理学知识来经营家庭，让大人身心健康，让孩子健康幸福成长”。

家庭是社会的细胞，家的幸福安康就会扩大到国的幸福安康。

張小曼最后的发言方式比较独特，她把这个学期心理学的知识和愿景融合到一起，朗诵了一首诗：

一个神秘的课堂

好奇着我们的想象

怎样让青春不老

怎样使身心飞翔

老师帮我们打开心灵之窗

消除负面情绪影响

愉悦放松身心

让快乐之花绽放

人际关系交往

认知是发展改变的导航

首因效应、晕轮效应、投射效应

强化社会支持系统更加宽广

幸福的密码在心中收藏

心态好身体好人际好生活目标强

晚年驾驶的生命列车

我们要牢牢把握正确的方向

赠人玫瑰手有余香

同学们常把学到的心理知识分享

让亲朋好友缓解痛苦

让家庭邻里和谐安详

这就是心理吸引力之光

这就是思想聚焦的宇宙能量

心想事成好事成双

愿我们晚年生活幸福的像花儿一样

老师和同学们都一齐鼓掌，说这首诗给一学期的体验心理课做了小结，道出了大家共同的心愿。

本学期的体验心理在同学们满怀美好心愿中精彩的结束了。全班师生照了一个美丽的合影照。大家都期盼着下一学期再见。