第十四章 Heartbeat--心跳动

Heartbeat--心跳动

心跳动顾名思义心脏原本就是跳动的，而heartbeat的存在就是让心脏重新跳动。

寓意：重生

作为我们专业排行第一的实习企业，想要进入heartbeat必然会是重重难关。1.专业成绩排名前十。2.心理讲师证。3.参与心理学相关活动三次并提交相关实践报告。

窗外的花草疯长，树影婆娑，蝉鸣幽幽，捕捉一夏天的风。天亮得很早，太阳冉冉升起，光线透过窗户刺进宿舍的墙壁上，早八。早八人，早八魂，我像只蛆一样不肯离开我的床。手机又不知道在哪个角落里“呼呼大睡”着，我扒拉了下枕头，盘了被窝一圈，在屁股底下坐着。。我拿起手机看了一眼今天的课表，上午满课，下午两节，晚上满课。这个学期每天的课表几乎都长这样，专业课特别多，我在床上哀嚎了好久，挣扎着，掐了自己两下才从床上爬起来。唉:-(

早八第一节就是聂教授的课，只见教室里一片寂静，大家都困得睁不开眼。聂教授可看不得一点这种景象。

“同学们，今天我们来玩一个游戏。来展开我们今天的课题。”

多媒体上密密麻麻的游戏规则吸引了全体同学的注意力，大家细读着游戏规则，一边哀嚎着很是难受。

训练幽默乐观的游戏

情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻得人的创造力发挥。

我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。

下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称

A-F 狮子

G-I 海豹

M-R 猩猩

S-Z 热带鸟

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。

点评：在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口，正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。今日课题，有正向情绪，那必定会有负面情绪，那么负面情绪一定是坏的吗？请同学们思考这个问题。体验游戏过后，这节课我们一起探讨负面情绪的作用影响及如何正确应对。

聂教授见大家如此躁动。

“我们请两位同学上来展示一下。”

“请易航嘉和旁边的女同学上来一起展示一下。”是uu,那个美女博主。

“Y,我给大家展示一下海鸥的叫声吧。”

学长说完整理一下衣领，咳咳清了下嗓子。

声带带动喉结上下滚动，配上那深邃的眼神，帅气的气场太强大引得全场轰动，学长早已习以为常，作为校草的淡定。

接着开始展示了起来，学长一本正经的学着海鸥“欧欧”的叫声。高亢或者尖细，但是清脆，声音嘹亮且振奋人心。哈哈哈怎么还怪可爱的。

uu在一旁笑容满面学着学长欧欧欧的逗他。说着好好好好好好好到我了到我了。游梓彤Y。我就给大家模仿一个布谷鸟的叫声。“布谷布谷，她的声音如黄莺出谷一样清亮，惹火的身材和这把声音出来迷倒一大片男大学生。”引来班上几位皮孩男生芜～芜～的起哄。学长在一旁控场说道：好了，这位同学，模仿得很好，我们开始上课吧。”

“好，两位同学模仿的非常好，接下来我们开始今天的课题，讲完今天的课题再有请我们两位同学上来讲讲今天的课题负面情绪。”

聂教授打开了多媒体，密密麻麻的专业知识，开始念经了。同学们都被知识的力量震慑住了，纷纷安静了下来。

“今日课题已讲解完毕，

希望大家有所收获！”

易航嘉同学请上来发表你的总结。

学长空手走上讲台，没有任何笔记，脱稿！就开始讲了起来，好像所有知识都早已烂熟于心。

“同学们好，下面我讲一下我的观点。”

负面情绪是人类情感体验的一部