第516章 得气法门

“不过，这也太难了点…也很抽象啊，有没有能凭借个什么方法来着？”

“凭借啥呀，没听到大师说吗，三天左右…咱们才多大会儿，三分钟都没有吧！”

13人再次接头交耳起来，起初的热情随着困难，像是冷水泼了头，也有些低落起来。

陈风望着他们确实遇到了麻烦，轻轻咳嗽了一声，解释道：“意念，便是思想作用的念头，又称之心念。你们普通人心念思想，不那么集中很是涣散。大多感受物质的存在，而不注重思想之根本，疏忽无形之物。也是因为这一原因，能‘得气’之人少之又少。亦或者说不明真法，根本无从得之。那么‘气’获取的关键是意念激发丹田。意念不训练又无法集中，此刻你们该如何去做？”

大家望向陈风，摇了摇头。

陈风再次解释:“抬起你的手，放在小腹你们的手掌会微微发热。在你打坐之时，同时感受你

的手掌所贴附的表面，慢慢你的意念就能聚集抵达在小腹表面处了。慢慢感受一阵子，什么是意念，就一清二楚了。”

这一次，陈风说的很是清楚，但凡是个常人也能听明白。

虚无抽象的说话，的确难于明白，借住手臂，倒是好很多。

保安们慢慢感受起来，就听陈风道。

“呼吸是自然呼吸，呼到尽头，吸到饱满，自然而然不用刻意。最开始做不到，就慢慢的练习。而盘腿，男人左腿在下，右腿放在左腿上，具体姿势动作在手机上搜一搜如何单盘腿就明白了。同时身体坐直，手掌跌放，大拇指接触，如此头顶心双脚心，手掌心，五心朝天。这等姿势，最为有益。你们现在姿势还不标准，需要多次练习。还是从最基本的意守丹田开始吧。”

“是！”

大家听后，刚才照葫芦画瓢没有模仿好，现在搜查一遍，重新规整，端正态度，重新开始体会所谓的“心念”和“意守”。

时间一分一秒的过去，每个人都很认真的。

不少人，感受着掌心，却是只能注意集中到到一层肚皮。

人的思维意识，无法从身体外面放在身体内部。

不过，也有几人能凭借手掌的贴附，让小腹内部微微发热起来。

pls:写到今天不知不觉110万字，也不知道还有多少兄弟姐妹在看，小小感慨一下_(????w????　」∠)_