第26章 训练成果

跑步之前的拉伸，林辛月思索再三，还是选择了动式八段锦。

八段锦，是中式传统气功功法，动式则以身体运动为主，有调理脾胃、疗五劳七伤、固肾腰、去心火等效果。

她选的这一套，动作难度不大，以柔为主，锻炼时多用单纯的站式。

除此之外，八段锦的每个动作，也与中医的五行相对应。

异能也分五行，这不知是否有关联。

林辛月从空间找出了一套投影设备，摆在屋子前的空地上。再把电脑和设备连接，将教学视频投射至大屏幕。

就此，三个人便开始了末世的体能突击训练。

一切都按照计划进行着，天气也很给面子，不热不冷，全部是晴天。

路边上时不时还会冒出几只丧尸，不知是从哪里来的。

反正每人10只丧尸的目标，也基本能在两三个小时内结束。

颜小狗和姚旗两人每天出发前都兴奋不已，就好像是要出去郊游一样。

巫相一般就在家里研究菜谱，或者起了兴致跟他们一起出门。

回来后，趁热打铁力量训练半小时。

然后是复盘小会，讨论实战心得等等。

最后就是个人时间。

每天都要高强度锻炼也没办法，多一丝力量，在面对生死危机时，就能多一分存活的几率。

所有人都清楚知道这一点，为了活下来，每天都在努力训练。

若到了对现阶段训练已经游刃有余的舒适区，那就自行加强力度，再加长训练时间，继续锤炼肉体！

在这样的高强度集中训练下，效果是卓越的。

姚旗感觉自己打击丧尸的精准度提高了。

之前还需要多打两下直到确认丧尸不会再站起来，而到现在，她能精确找到太阳穴位置，一击毙命。

颜小狗则感觉自己力气变大了，打起丧尸来轻松不少，但过几天又感觉有些费劲。

果真如老大所说，丧尸在一点点变强。

这种认知扎进脑中，他一天也不敢偷懒，生怕有一天被丧尸的进化追上。

林辛月每天都会比两人多训练一小时，她想尽快追回到上一世的状态。

结束运动后，她就继续打磨长刀，刀刃也越发锋利。

这期间，一直有源源不断的妖鬼被吸引而来。

登进系统后，林辛月直接把它们安装在了别墅附近。

二十多只鬼魅影，在别墅附近四处巡逻，遇见妖鬼就带回来。

五六只弹射鹰则隐藏在屋顶各个方位，轮流监守着别墅安全。

七天后，三人又回了趟城。

掌握技巧和体能后，清理丧尸也轻松很多。

正巧路过一个大型加油站，里面游荡的丧尸大概二十来只左右。

“你们都别跟我抢，先让我来！”

车停在路边，颜小狗握着棒球棍就冲了上去。

不过片刻，他就轻车熟路地解决掉了所有丧尸，朝车招招手。

“那下次我来。”姚旗拿出棒球棍，下了车。

林辛月也跟着下车，目标明确地朝油桩走去，颜小狗和姚旗则在加油站四处搜寻。

加油站内停着一些车。

但里面一个人也没有，内外都干干净净，不像是遭遇过丧尸的样子。

这样的对比之下，之前二十来只丧尸像是被刻意赶过来的。

林辛月正这么想着，余光突然有几处细小亮光闪动，她低头看去。

几颗钉子正直直立在地上，是能轻松扎破轮胎的形状，位置也正好对着油桩。

要不是她把车停在路边进来打丧尸，现在恐怕也已经中招。

林辛月不动声色地瞥了眼加油站后面，小山坡的草丛处。

那里可是藏人的好位置啊。

草丛后，两个人在窃窃私语。

“大哥，那个女人好像发现咱们装的钉子了。”

被叫大哥的男人脸色不太好看。

他也没料到，有人来加油站不把车开进去加油，反而是停外面，先派一个人出来清理丧尸。

那可是他这几天辛苦养出来的丧尸，现在被这伙人全打死了……妈的！

“咦？那是什么？背包吗？”

听到小弟惊奇疑惑的声音，大哥看了过去。

只见站在油桩前的女人，手上正抱着一条鱼状的东西，将灌油枪塞进鱼嘴里，那鱼还有手和脚，眼神看起来也不太聪明。

“没见过，可能是什么奇怪的背包吧。”大哥微微眯了下眼睛看过去。

他好几天没吃蔬菜，摄入营养不均衡。

晚上睡觉的地方又总有丧尸跑进来，睡眠严重不足，视线有些虚浮。

“她好像想往那鱼