第五百二十六章 修炼

静坐了两个时辰，感觉火候已经足了，多练过犹不及，李牧这才收功，躺在床上，沉沉的睡了过去。

次日清晨大早，李牧早早起床，站了一会桩，继续开始练习翻天掌。

这套掌法确实精妙，越练越觉得林平之练的幼稚，林震南教的也不咋地。仔细回忆发现，平日里教的都是用什么招破什么招，用什么招接什么招。

招式本身如何用劲发力？如何掌握火候？则是比葫芦画瓢，教的就少了，林震南自己估计在这方面也没多深的研究。

练了一个早晨，吃过早饭，休息了一会儿，李牧又开始接着比画。

这次，李牧开启了学习卡，提升了三倍的学习效率，效果确实极好，对于翻天掌的体悟更快了。

就这样，一连过了三天，每天上午和下午分别使用三个小时学习卡，李牧对翻天掌的领悟终于达到一个瓶颈，接下来再练习翻天掌，即便开启学习卡，也体悟不到明显的进步了。

李牧知道，他的自身的武学素养，放在现实世界自然极好，放到武侠世界，就没那么出挑了。

之所以这三天进步这么快，是他曾经的武学素养和底蕴在支撑，消耗完这些积累，再想像现在这样快速进步，他目前的武学底蕴也支撑不起来。

接下来，翻天掌只能慢慢练习，一步一步的往上打磨。

练完了翻天掌，作为目前拥有的为数不多的武功之一，接下来他又把精力放到了七十二路辟邪剑法上。

和翻天掌一样，林平之的辟邪剑法幼稚和疏漏之处极多，也就刚刚入门的水平。

形意拳也包括器械，其中也有剑法，李牧练过龙形十三剑和六合剑，对剑法也不陌生。

加上本身的武学素养，比林平之高太多，这套剑法刚一入手，就产生了不少体悟。

从早练到晚，用了两天时间，配合学习卡，一边练习一边体悟。辟邪剑法渐渐从幼稚到流畅，从生涩到熟练。

李牧本身剑法方面就比不过拳掌功夫，两天之后，在练习辟邪剑法感悟就少了。和翻天掌一样，接下来想更进一步，需要一点一点的打磨。

练完剑和掌，李牧又练了练银羽箭，他以前也玩过弓箭，不过都是反曲弓，李牧使用学习卡练了两天银羽箭，进步飞快。

到了第三天，进度开始放慢，接下来需要长时间打磨了。

练完了掌法、剑法和箭法，林震南夫妇仍然没有从广西回来，李牧又把精力放到正阳功上。

经过七八天的适应，从基础的吐纳调息开始，到进一步的搬运内力，李牧已经从头熟悉掌握了这一身的正阳功。

林平之本身才十二岁，心智幼稚也没多少见识。加之内功和掌法剑法不同，掌法剑法外人看得见摸得着，林震南能及时指出其中的疏漏和谬误之处。

内功不一样，除了修炼者自己，外人看不见摸不着，不能及时指正。林平之年岁尚小，也别指望他对内力有多少体悟，能按葫芦画瓢练出内力就不错了。

李牧根据记忆里正阳功的秘笈，以及林震南的讲解，又翻了一些林震南收集的大路货，对比林平之平日里练习内功的方法，不得不说林平之练的太粗糙了，有些练功步骤甚至都搞错了。

幸亏正阳功是的正统的内家功法，练起来进度虽慢，却四平八稳，稳扎稳打，也不容易走火入魔。

李牧花了三天时间，重新梳理了一遍正阳功，再次修炼起来，无比丝滑，正阳功的修炼进度迈上了一个新台阶。

另一方面，李牧每次进入影视世界，他那一身强悍的体质同样也会带进去。

这次同样不例外，经历了那么多的世界的淬炼和打磨，他的体质已经达到现实世界正常人类的上限。

虽然这是现实世界的上限，不是武侠世界的上限，来到武侠世界后，这些往日的积累，都化成了浑厚的根基和潜力。

经过这些天吐纳调息，加之熟练的掌握了正阳功的练习方法，这一身浑厚的根基和潜力渐渐被唤醒，内力的修炼速度迅速提升。

简单来说，从没有内力的现实世界到有内力的武侠世界，浑厚的根基就像海绵一样，接下来一段时间，他的内力增长同样会进入一个爆发期。

李牧饭量也越来越大，他也不是小白了，知道穷文富武的道理。家里不缺银子，立刻让人开了不少固本培元的补药，林震南精心收藏的那些百年份老山参，也被他找了出来，炖鸡炖鸭的时候切上几片放进去。

如此一番之后，内力的修炼速度和进度简直一日千里，某种意义上来说，也算是一个练武天才了。

武功方面一切顺利，李牧同样也有烦恼，他会的武功不多，这些武功的上限也没有想象中的高，即便练到最高境界，未来顶多也就是江湖上的一流高手。

另外，武功也需要交流，他这点家传武学，除了林震南，也没人交流。

那么，如果想更进一步，