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第48章 阿华炒饭,阿华超甜

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也可以人为干预去转换。

比如峰哥的练精化气,主动消耗精转化成气。

阿华小姐姐属于灵魂修的好,肉体一点基础也没有,体格甚至不如普通人。

有条件的话,去晨跑锻炼一下自己,肉体修为要跟上哦!

我说一下,修为高,也要承受更多东西,比如到了筑基期,基本就是每天会保持20小时以上的清醒。

如果不想打坐,备用就是早晨晨跑,。第三种选择,也是看起来最容易解释的一种方法,可以选择晚上吃顿大餐,多吃点肉,补充身体营养。看书等都可以解决睡觉质量问题。

希望能帮助到你,阿华小姐姐。

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