认师父,按摩功！

了出来，说道：“是是是，的确是这样，但是，你也不用把那些废话也照样记下来吧？！连后面的喂喂喂那几句也记来干什么呢？真是的！”

“师父的话，弟子又怎么能够不听呢？”笑天喃喃地说道。

“真没有想到，你的脑子这么好使，你是不是过目不忘的啊？”

“我怎么知道，这或许是师父你给我按的啊！你不是每天都按我的头吗？”

“但是，我师父鬼医也没有说按摩头部可以增强一个人的记忆力啊！奇怪了！”

卓玛轻轻地把笑天翻转了，让他俯卧着，这样子比较容易按摩颈部和肩膀。卓玛一边给笑天按摩，一边说道：“刚才只是顾着给你介绍穴位经脉，我们还要说说手法吧！”

卓玛用大拇指顶住肩井穴，其它四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，将整个肩部肌肉提拿起来，然后，按着这种一拿一放地方法交替进行。整个手掌始终与肩部接触。她用力适中，将整个肌肉尽数提起。这个动作可以有效放松颈肩部肌肉，对缓解疲劳有很好的效果。当然，如果你用轻柔的力量做，还有另外一种功效，那就是治疗失眠的症状。

“手法？有多少种手法呢？”笑天问道。他一边享受着卓玛给他的按摩，却是不由自主地一边想着一些儿童不宜的画面！

我的天啊！我怎么想到那些画面去了呢？！人家卓玛是正规给自己按摩治病啊！而自己尽想着那些歪念头！

反正卓玛迟早是自己的媳妇了！不要胡思乱想啊！笑天在心里骂了自己一百遍！

“十种！我逐一给你介绍吧！首先是按法，用指、掌、肘等着力于皮肤上，由轻到重逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位，停留后再由重到轻缓缓放松。根据施按部位的不同，一般有指按法、掌按法、指掌按法及肘按法四类。按法具有舒筋活络、放松肌肉、消除疲劳、活血止痛、整骨复位等作用。常适用于腰背、肩部、大腿等部位。”

“嗯！知道了！”笑天这次回应了！

真是按得舒服啊！笑天虽然身体不能动，却是还有肌肉上的感觉啊！被卓玛按得心里头痒痒的！那些歪念头又是不由自主地涌上来！……

不行啊！我怎么又想到那些画面了！努力！镇定！镇定！

卓玛继续说道：“第二是捏法，拇指外展，其余四指并拢，手成钳形，捏拿体表一定部位，做环形旋转的揉捏动作。可促进局部组织血液循环和新陈代谢，增加肌力和防止肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳，活血散瘀、止痛等。捏法常与揉法交替使用。适用于颈项、四肢及背脊、臀部等肌肉肥厚处。”

“哦！你刚才在我脖子背后一捏一拿，就是这个捏法啊？”

“对！聪明！我现在从你的脊背一直捏下来，直接捏到臀部！有感觉吗？”卓玛笑道。

“唉呀！……舒服啊！有，有感觉了！只是屁股有点疼啊！你轻一点嘛！卓玛！”

“行了，我已经轻一点了！有感觉吗？”卓玛又问。

笑天苦笑不已，这又怎么会没有感觉呢？只是那里还没有恢复，一点反应都没有！笑天才知道什么是心有想法而余力不足啊！

“问你话呢？有感觉吗？”

“哦哦哦！有有有！”……

“好了，第三，拍法，以手指、手掌等对体表一定部位进行平稳而有节奏的拍打动作。拍法具有舒筋活络、行气活血、宣散邪气等作用，可治疗四肢麻木、半身不遂、筋肉萎缩、风湿性疼痛、筋肉痉挛等。适用于肩背、腰臀及下肢部。就这样！”

卓玛说要，挥动着两个小手掌，在笑天的肩背，腰臀及下肢部噼里啪啦地拍打起来！她的速度不快不慢，非常有节奏感！

“卓玛，我怎么感觉你在打我呢？尤其是打我的小屁股！”

“这样你才有感觉啊！你才能快点好起来，可以走路了啊！”

“嗯！不过，还是拍打得挺舒服的，那还有呢？”

“还有，第四，推法，以指、掌、拳或肘部着力于体表一定部位上，做前后、上下、左右的直线或弧形推动。轻推法具有镇静止痛、缓和不适等作用，用于按摩开始和结束时，以及穿插于其他手法之间。重推法具有疏通经络、理筋整复、活血散瘀、缓解痉挛、加速静脉血和淋巴液回流等作用。适用于四肢及腰背部。就这样！”

卓玛双手暗运内力，双掌发红，充满了热量，在笑天的腰部来回推动，使他腰部疏通经络，“怎么样？能感到我双掌的热量吗？我运起内力了，这样有助于你腰部的康复！”

“感觉到了！你的手掌真烫啊！谢谢你，卓玛！”

笑天感觉腰部一股的暖流，直冲下来，暖哄哄的！让人更加想入非非了！

卓玛又给他的四肢推拿了一阵子！要是一个正常的男人，这样子的推拿，或者天底下没有哪个男人可以抵挡得住不去想入非非呀！

“嗯！”笑天忍不住哼了一