鸡公煲

【传说中的毕业旅行】

【摄影】：今天就是2023最后一个疯狂星期四了，感恩大家2023年对我的忽视，我很喜欢这个群，大家都各聊各的，没人理我，很温馨的一个圈子，我很欣慰。我删了很多群，唯独你们舍不得删，因为大家都展现出真实的自己，所以，今年最后一个疯狂星期四，能不能V我50？

【陪玩】：因为所以，最后一个疯狂星期四，能不能V我100，我想吃两份！

（注）

【导游】：[红包]

【导游】：请你们吃。

【摄影】：骗子！拿图片骗我们！

【陪玩】：还好我没点。

【导游】：疯四没有，鸡公煲吃吗？都是鸡，差不多。

【导游】：[分享-代金券]

【摄影】：吃吃吃！

【陪玩】：吃！

【司机】：吃！

【摄影】：老时间老地点。

*

唐笙依旧处于考研的戒断反应中。

她甚至无聊到把《甄嬛传》拉出来看了一遍。

还是不跳甘露寺的那种。

系统：【宿主，如果您实在无聊，我这里有一张计划表您要不要看一下？】

唐笙觉得事情不妙：“什么计划？”

系统：【宿主您之前说您想要减肥，根据检测您的身体数据发现您体重并没有进入肥胖范围并不需要减肥。】

唐笙松了一口气：“所以你的计划是帮我保持现在的体型是吧？”

系统：【宿主，您是否经常感觉食欲不振？】

唐笙点头。

【这说明您运动量太少新陈代谢过低。】

【您是否经常感觉肩膀和手腕时常酸痛？】

唐笙点头。

【这说明您的手部和肩背力量太弱，在加上您之前长期伏案写字，导致肩周炎和腱鞘炎。】

【您是否一到冬天就感觉手脚冰凉？】

唐笙点头。

【这说明您气血不足，血液循环太弱。】

唐笙：“所以您的检测结果是？”

系统：【宿主，您需要运动！需要锻炼！】

唐笙：……

“系统，你看为什么乌龟能活这么多年？这说明生命在于静止。”

她，一个死宅，体测八百米都能要了她半条命。

运动？

笑死。

绝对不可能！

不如让她去死！

系统：【宿主您放心，有系统在绝对让您长命百岁。】

【宿主您看下午三点到五点这个时间运动一下怎么样？正好运动完可以直接去吃晚饭。】

唐笙：“两个小时？你直说是不是想让我死？”

系统：【怎么会呢？】

【宿主您已经是一具尸体了，怎么会再死一次呢？】

唐笙：“既然我已经是一具尸体了那就没必要……”

系统：【宿主，虽然周末要去爬的红叶山只有两百多米，但根据您现在的身体数据，大概率是无法登顶的。】

【虽然有观光车，但根据数据分析，她选择步行上山的概率为98.6%。】

【您难道想在季洋面前暴露您的身体素质不好这件事情吗？】

唐笙：“就算我现在开始练，周末也不能提升很多吧？”

系统：【宿主放心，有系统在，只要您保证睡眠保持运动，能成功登顶的！】

唐笙：“我觉得你在忽悠我。”

系统：【呜呜呜呜宿主我只是做了一个系统该做的事情，你为什么会这么想我？我太伤心了！】

唐笙还是妥协了。

她可不想在季洋面前丢人。

正如系统所说，它为唐笙制定了十分科学且针对性强的训练计划，唐笙度过了充实的两个小时，甚至没有觉得很累，只是微喘微微出汗。

腐朽的关节好像涂上了润滑油，偶尔会喘不上来的肺好像扩大了容量。

因为考研长期伏案写字导致的肩膀痛和手腕痛也缓解了不少。

有一种整个人都打开了，神清气爽的感觉。

系统：【宿主，锻炼的效果只是暂时的，需要您坚持下来才能彻底改善您的身体素质。】

【以后每天我都会为您发布锻炼任务的，为宿主培养出保持运动的好习惯！】

唐笙：“大可不必！”

*

鸡公煲虽然叫重庆鸡公煲，但和重庆好像没什么关系。

一口大大的砂锅，底下铺满芹菜洋葱花椒等辅味小料和酱汁，将一整只鸡切块炒好之后倒入其中，闷上大概十分钟之后就可以吃了。

他们点的