第467章 针对性加练

虽然自己被换下来了，但是最终这场比赛二比一战胜了西班牙人，这也算是一个比较好的结果。

回到日常的训练中之后，马塞利诺确实找来了心理医生。

叶七和心理医生聊了大约两个小时，最终对方得出的结论就如同马塞利诺猜测那样的创伤后应激障碍。

只不过心理医生表示问题其实不算太大，叶七自己适应一段时间，给自己更多的心理暗示之后，不需要多久就能康复了。

这种一般在职业俱乐部里面暂时还算不上真正的PTSD，最多就是伤愈之后需要一点时间来恢复状态。

这在很多球员身上都非常常见，不需要太多的医疗手段治疗，只要自己适应了，然后不断给自己心理暗示基本上花个一段时间就没有大碍了。

听见专业人士的意见之后，叶七每天训练的过程中都会自己在心中默念“自己行的”“我可以的！”以及“没有什么好怕的。”这种给自己打油打气的做法。

类似于“每天起床第一句，先给自己打个气~”

在队内的训练中，他也更多地去和后卫线上的队友做对抗。

在一次争顶头球的对抗中，拜利败下阵来。他诧异的看着叶七，觉得对方这是打鸡血了。

“嘿，叶！我不是怀疑你，但足协和纪律委员会看见你这样肯定会拉你去验尿的。”拜利开玩笑地说道。

黑人总是喜欢开一些玩笑。

不过说到验尿，这个赛季叶七已经很少被拉去验尿了。

叶七在他脑袋上拍了一巴掌，“不一定是我去验尿，也有可能是你昨晚在酒吧勾搭了妹子，所以今天训练就腿软了。”

“该死的，这都被你看见了？”拜利装出一副震惊的样子，然后故意夸张地四下看了看。

不像是要叶七保密，然而是故意吸引队友注意一般。

叶七这话当然是一个玩笑话，非洲球员虽然比较放纵。但是拜利还好，并没有做出多少过分的事情来。

当然，或许是因为工资还不够高？也不知道这家伙未来如果能拿到十万欧元周薪的时候，会不会也能禁得住诱惑？

在每天训练结束之后，叶七还是会进行自己的加练项目。不过这个两天他对加练项目进行了一些调整。

将足球利用杆子给吊起来，然后不停地助跑跟着就起跳用脑袋用力去顶。

这样既可以锻炼弹跳，同时也能打破顶头球时的那种心理压力。

只是加练了两个小时，叶七身上的训练衣已经被汗水打湿的可以拧出水来了。

用脖子上的毛巾擦了擦额头上的汗水，这会儿汗水比较多，容易模糊视线。

看了看手表，已经不早了，准备做一个肌肉的拉伸，然后洗澡回去。

扭头一看，训练场外的巨大灯塔下站着一道人影。

因为灯光有些刺眼，所以叶七用手挡了挡自己的双眼看过去，好像是个女孩子？

肯定不是伊莲娜，因为叶七对伊莲娜已经非常熟悉了，这个轮廓就不像是对方。

“嘿，叶。我就知道你在这儿。”来人对着叶七打了一个招呼。

“嗯？”叶七愣了一下，“克里斯蒂安？”

叶七笑着小跑过去。

没错，来人正是叶七来到比利亚雷亚尔之后认识的第一位朋友，曾经青年队的。

叶七很长一段时间没有见到过加拉斯了，两人偶尔会在电话或者社交媒体上聊两句。

他没有想到加拉斯的变化这么大，之前加拉斯的头发只是凌乱得像是鸡窝一般，长度也并不长，有点像是日系年轻明星经常有的那种发型。

现在嘛..........长发虽然没有齐腰，但是已经快要齐肩了。

叶七被上调到一线队的时候，加拉斯就被租借到了阿尔科孔，算算时间这个赛季结束之后就两个赛季了？

“最近听说你的状态不太好？”加拉斯直接在训练的草坪上席地而坐。

叶七擦了擦汗水，干脆就在加拉斯身边做起了拉伸动作，主要是大腿肌肉的拉伸。

“这事儿都传到马德里去了？”叶七笑着说道。

阿尔科孔俱乐部属于马德里大区，就在马德里西南方向的市郊，怎么说呢.......相当于马德里的三环附近。

马德里市的南边就是赫塔菲，所以阿尔科孔其实俱乐赫塔菲并不远。

“你可是不够哥们儿，我是随时都在关注你和黄色潜水艇的动静。当然知道你最近状态不太好了，你知道我效力的阿尔科孔最近怎么样嘛？”

“那当然知道啦.......”说着，叶七不顾双腿分叉快到一字马的动作，迅速地掏出了手机。

“暂时排在西乙第12........你们这个赛季不行啊，冲击升级附加赛的资格够呛。”

加拉斯：“.......