第38章 减脂餐

孟兮有些生气地看向她，今天才刚说想要减肥，怎么还想喝呢？一点毅力都没有。

“王姐，不是我不给喝啊，你需要减肥就是不能喝太多饮料的，你现在最需要喝的是白开水啊。”

她撅着嘴巴一脸不情愿，“也不是我不想多喝白开水，我就是觉得那个白开水寡淡无味，从小到大我都不爱喝水的，但是你这个刺莓味的饮料好好喝，我一喝就爱上了。”

难怪王姐一直越来越胖，这人居然还这么不爱喝水，而且每天吃的都是特别油腻的食物，能瘦得下来才怪呢。

孟兮看了她一眼，嘴唇确实挺干巴的，估计今天也没有喝水，就又给她冲泡了一杯。

“喝完这一杯就不能继续喝了，你得多喝水知道吧？”

王姐只是象征性的点了点头，看她这样就不是一个能加持每天喝很多白开水的人。

这次做的刺莓果酱是为了迎合大家的口味，单纯用刺莓做出来的不够甜，所以才加了糖进去。

看来还得为她做一个专属的刺莓果酱才行，做一个无糖版本的才行，她不喜欢喝白开水是因为没有味道，所以这刺莓果酱不加糖也是可以的。

“王姐，这样吧，等过几天我的饭店正式营业以后，我稍微有空了我就给你做一款无糖版本的刺莓果酱，现在你先喝这个有糖的。”

王姐以为她要走了，赶紧放下茶杯抓住她的手，“小妹妹，你这就要走了吗？能不能给我做一顿饭再走啊？”

“放心，我还没有走那么快，我说了要给你做减肥餐的嘛，我先给你做一次让你尝一尝味道如何，能不能接受。”

孟兮来到厨房想着找找看有没有蔬菜的，结果满厨房都是肉，这可怎么行，减脂餐必须有熟菜类。

“王姐，你在这里等我一会儿，我出去买菜回来才能给你做减脂餐。”

王姐一脸不解的看着她，伸手指向厨房，“厨房里面很多菜的啊，今天早上家里的阿姨刚出去采买的，都是最新鲜的，不用出去买了。”

孟兮语重心长的说道，“王姐，减脂餐主要是以熟菜为主，不能以肉为主的，肉里面含的蛋白质太多了，不利于减肥。”

她恍然大悟，“啊，吃肉很容易长胖吗？我超级爱吃肉的！我很少吃青菜的。”

“没关系，你以前怎么吃我都不管了，但是从今天开始你得听我的，咱必须饮食均衡，不能只吃肉了。”

孟兮生无可恋地拿着厨房的一个菜篮子出门，还好码头这边有很多摆摊地。

平日里码头来来往往的人很多，很多商队之类的都会在此驻足，更多的是为了补给食物，生活用品等，所以这里除了摆摊卖吃食的也有很多卖熟菜，水果的。

孟兮从王府走出来没几步就看到了一些摆摊卖熟菜，水果的。

这里居然有西红柿，青瓜卖，这两个热量低，而且饱腹感还强，特别适合减肥吃。

孟兮一样买了两斤，又在旁边的摊位买了一斤西蓝花和青菜，现在买的这些也够王姐今天吃了。

回来以后先烧一锅水，把西蓝花洗干净后放进去煮熟就捞出来了，当然放了一些盐巴，让西蓝花有点味道了。

青瓜就简单的去皮切块装盘，西红柿清洗干净就可以了，她拿了一个稍微小一点的尝过了，这里的西红柿还挺甜的，王姐应该能吃得下去。

原本她是想做煮一块鸡胸肉给她吃的，但是考虑到她大鱼大肉习惯了，一时之间估计也接受不了的。

算起来她这些天也很久没有吃红烧肉了，这次就给她做一小盆红烧肉吧。

孟兮这次做的红烧肉不像上次一样放那么多调料了，这次放的调料足足少了一半，而且分量也少了一半。

她只用了半斤五花肉来做，把这些肉切成一块一块的，刚好16块，一顿就给王姐吃八块好了。

孟兮还没有把红烧肉做好王姐已经趴在厨房门口等她了。

她咧开嘴巴，露出了八颗牙，笑眯眯地看着孟兮，“我今天的减脂餐做好了没有啊？”

孟兮现在正在大火收汁，没时间搭理她，“红烧肉还没有好，你饿了就先吃那边桌子上的吧，那些是我已经做好了的。”

她砰砰跳跳的来到桌子面前，一看到都是熟菜立刻皱起了眉头，“这些怎么都是熟菜啊，一点肉都没有，看着都没有胃口的。”

“王姐，减脂餐就是这样的，我今天还给你做了一些红烧肉，让你慢慢适应过来，本来你是连红烧肉也不能吃的。”

王姐生无可恋地闭上眼睛，脑海里浮现出那个男人的容貌，算了，为了他我可以忍！不就是不吃那么多肉嘛！她可以的！

想通了以后她拿起一个西红柿狠狠地咬了一大口，“小妹妹，这个是什么东西？还挺好吃的诶。”

孟兮瞄了一眼她正在吃的，“你说这个啊，是西红柿，这个是水果也是熟菜，你之前没有吃过吗？”