第32章 练功

双脚放下站立，用左右手交替按摩头部各七次。

接着完成后站好，左右双手下垂，微微抬高大腿手腕屈起立掌，抬起眉头鼓着劲，随即抬起一脚向前翘起，左右双脚各做七次，然后坐下抬起脚用手挽住用力蹬左右脚各做七次，又站起来伸缩二双臂张开收回抬脚左右各做七次，最后立正，两臂举起收回做七次。

做完这五套动作，尹小国呼吸配合动作快慢轻柔缓急自然轻松，已经有很深造诣。这是五行导引功，过去有炁灵气，修行者们可吸收炁灵气修炼，现在没有炁灵气，修炼五行经不用炁灵气利用五行奇物就可修炼，何况他可是有先天五行奇物五行金丹呢，利用动静结合促使五行能量缓缓释放与精气神相互融合，让他吸收炼化五行能量。

尹小国练完功，抹了一把额头上汗水，收拾一下后，走出草地，又开始沿着小道快步行走起来。