月白

PSY不由得心中感激，在背后的手为轩辕澈竖起了大拇指。

轩辕澈虽然瞥见了，但神色不为所动。

裴紫陌将弓从轩辕澈的手中接过，眉眼欢笑地对它说道：“以后你就叫月白了！”

也不知是否爱屋及乌，五十铃也分外喜欢“月白”这个名字。

之后，裴紫陌在PSY的引导下与月白签订契约，使月白认主，认主后的武器是无法被他人使用的。

但裴紫陌甚少使用武器，就更别说是弓箭了，为了裴紫陌能更好的学会使用月白，在弓箭锻造过程中，以及到裴紫陌让月白认主前，PSY大部分的时间都在锻造和频繁试箭，其原因就是希望以最好的方式，找到最适合裴紫陌的弓箭，并且设身处地的传授裴紫陌射箭的技能，希望能让裴紫陌在骨骼肌最大放松和注意力高度集中的基础上，进行射箭的学习和训练。

而这段时间的努力没有白费。

“陌陌，来，我将传授你射箭的诀窍。”PSY说这话的时候故作老气横秋，裴紫陌一时间有些恍惚，老觉得是那个不正经的MAX教坏了PSY。

PSY对自己的教学是非常有信心了，他早就在裴紫陌来之前就更改了不下百种的教学方案，最后他决定先行采用表现训练的方式带领裴紫陌，严格按照射一支箭的动作程序和时间节奏，想象从站立、举弓、开弓与靠弦、靠弦与瞄准、瞄准与继续用力、继续用力与撒放到离弦之箭直飞靶心为止。

这种“表象训练”可不是空穴来风的，PSY在裴紫陌和南宫翊等人去寻找圣剑的这段期间，翻阅过不少关于射箭的书籍，也请教过不少他所知的射箭能手。

所谓“表象训练”是指头脑中积极地进行想象训练，这是一种正常训练方法的补充和强化，是为了训练射手在大脑中想象要做出的技术要领、关键环节及整个动作的全过程，因为人在掌握动作技能的过程中，始终是受大脑控制而进行的。而表象训练正是大脑向机体发出指令前的预先动作设计和构思过程，并通过人的思维产生巨大的动作效应。

当然，这只是PSY要教裴紫陌做的第一步，以此来培养裴紫陌集中注意力的技能，并有效控制分散注意力的各种因素，而后更进一步地提高裴紫陌控制本体感觉的能力，因此有效的做出正确动作。这是按个人理想化的动作进行的，在实践射箭中不容易做到，因而它是建立最佳条件反射的最优方法。

而PSY的第二步就是基于皮条训练的基础，利用具有一定负荷量的橡皮条按整体的动作程序：站立→握弓→举弓→开弓→靠点→继续用力→撒放→结束→结束后的“反馈”来做基本的姿势练习。以此来教学裴紫陌射箭动作技能，建立良好的条件反射和动力定型，这对完善技术动作和获得最佳用力感觉也能起到良好的促进作用。

用这一种训练方法进行训练时，最忌讳的是快于实际起射的节奏。对此PSY也下了不少功夫去研究，为了让裴紫陌学习射箭时与起射一支箭的时间节奏相同，他狠心决定让裴紫陌多辛苦一些，至少每拉一次橡皮条的时间不少于5秒钟。

在表象训练和皮条训练的基础上，就可以教裴紫陌进行第三步的拉弓训练了。

拉弓为手段，是学习和强化技术动作及用力方法的训练。经过PSY亲自试验，他认为进行拉弓训练时，技术规格、动作程序和时间节奏必须按规范动作的要求进行，只有这样才能达到最完美的射出。也就是说，要有一个完整的举弓、开弓、靠弦、瞄准与继续用力的过程，然后再做放弓收势动作。裴紫陌学习时要保证每次拉弓的时间由3秒到5秒逐步延长稳定时间为最佳。从而让裴紫陌更好的学习动作技能，强化技术动作，体会正确的肌肉用力感觉，建立良好的动力定型和时间条件反射。

PSY认为，射箭将成为裴紫陌未来的主要武器，所以，他会严格、认真对待，而裴紫陌作为初学者，他会给裴紫陌较长一段时间的拉弓训练。