第五十五章

第一次，姚舒晴比奚艾早醒。她半眯着眼光脚踩在地板上往浴室走，门一关，被自己在镜子里的样子吓了一跳，完全清醒了。

半夜吃小龙虾、烤扇贝和泡面的福报，就是起来后脸明显的肿了一圈，配上凌乱的长发，惺忪的睡眼，很是突破以往的形象了。

姚舒晴一边洗漱，一边决定等会儿去运动一下去水肿。

至于对凌晨吃宵夜的后悔？不好意思，完全没有，当时的快乐难道是假的吗？

洗漱完，她从自己的箱子里找出了压箱底的瑜伽服换上，奚艾睡醒时，就看到一个新鲜出炉的运动版姚舒晴。

“哟，太阳打西边出来了？”奚艾伸了个懒腰，拿起床头的手机确认时间，“都快中午十一点了。”

“嗯哼，这不是深刻践行奚老师的指导，健康生活嘛。”姚舒晴绝口不提真实原因，避免下一次的夜宵局提前夭折。

奚艾一阵见血地建议：“嗯，记得给自己准备点咖啡，你这水肿的程度要运动加咖啡一起才能快速消下去。”

姚舒晴：“......好的，奚老师。”

姚舒晴拿着pad和蓝牙耳机，灰溜溜地下楼了。

健身房没有人在用，姚舒晴简单做了下热身运动，选了最靠墙的一台跑步机开始慢跑。

Pad里播放的是一部没看完的纪录片，用在此时消磨运动时间正正好。

20分钟后，奚艾也来到健身房。5分钟后，姚舒晴的注意力完全从pad上移开，专注在奚艾身上。

“奚老师，带带我。”姚舒晴终于还是彻底臣服于奚艾的专业训练之下，然而此时的她根本不知道她将面对什么。

“背部挺直，双臂打开，双腿下蹲，再低一点，大腿要跟地面平行。”

“……”

“腿部不要变形，坚持30秒，嗯，马马虎虎吧，接下来配合肩部动作，跟着我做。”

“……”

“要能充分感受到背部肌肉在用力，不要光用手部去完成动作。”

“……”

“这组完成后休息一分钟，接下来是平板支撑，锻炼腰部。”

“……”

“你的胳膊是面条做的吗，腹部核心也很弱。”

“……”

“加上器械辅助吧，动作宁可慢不要快。”

“……”

四十分钟后，奚老师宣布今日课程结束。

姚舒晴大汗淋漓地躺在瑜伽垫上，仿佛一条咸鱼，失去灵魂。

奚艾把自己剩下的运动量做完，上前拍拍某个魂都快没了的人:“起来给自己按一下肌肉，不然明天你哪哪儿都疼。”

“……我现在就是哪哪儿都酸疼……”说是这么说，姚舒晴还是听话的爬起来，坐着曲起小腿，按摩小腿上的肌肉。

奚艾看着姚舒晴的动作皱眉，再次化身奚老师上前手把手指导:“不能这么按，要这样，还要用一点力。”

“嗷呜哇哇哇哇！！！！”这是一点力吗？明明是亿点力！！

“哐！”健身房的门被用力打开。

“怎么了？！”

夏侯青的身影出现在门口，他焦急担忧的表情在看清屋内的情况后慢慢恢复平静，被提起的心放下大半。

“发生了什么？我在对面听到了哀嚎声，所以过来看看。”夏侯青抬了抬鼻梁上的无框眼镜。今天他在白色打底衫外穿了件灰橘色的海马毛开衫，搭配米白色休闲长裤，很温暖的颜色，是一副舒服居家的装扮。

姚舒晴尴尬。奚艾无语。

姚舒晴挠了挠脸颊，感觉脸有点发烫：“啊，那个，是奚艾在帮我按摩肌肉，我不吃劲，所以一下子喊了出来，不好意思，惊扰到你了......”

姚舒晴越说声音越小，最后把脑袋顶在瑜伽垫上：“对不起，拜托请忘掉这件事！”

快走吧快走吧，这个乌龙太尴尬啦。姚舒晴在心里默念。

“要不要让我试试。”清越的声音从姚舒晴头顶传来，“运动按摩我是专业的。”

......

奚艾在一旁看了一会儿，发现夏侯青的手法的确比自己专业，姚舒晴也适应良好，遂自己去一边拉伸去了。

“所以你为什么会这个？”姚舒晴拿毛巾盖着头，声音闷闷地从毛巾下传出来。

夏侯青的衣袖卷到小臂中段，要是舒晴回头看，就能看到上面因为使劲而凸显的肌肉线条。

“一开始是因为写作要了解相关知识，后来觉得很实用就去认真学习了。”

“那为什么你突然就戴眼镜了？”平时看起来也没有近视的样子。

话题转的太快，饶是夏侯青也顿了顿才回道：“防蓝光眼镜，只在工作的时候戴。”

“是在码字写小说吗？”要说到这个，姚舒晴可就来劲了