番外三·幕后

乐佳的节目在招商阶段时，并没有获得太多青睐，除了上悦和叶珎的慧思文化，平台和其他几个资方都是靠面子和人情拉来的。

观众很少能看到幕后的工作，乐佳作为演员，对幕后工作的各个环节以及相关人员算是比较熟悉，但身份一旦转变，从只需要微笑配合的演员变成统筹调度的负责人，工作的难度和强度，超出了她的想象。

制片组的工作从还没有立项的时候就开始了，审剧本，拉赞助，选嘉宾……定好导演之后，摄制组的工作总算是交出去一部分，但乐佳憋着一口气，一定要把这个节目好好做出来的劲儿，所以事无巨细，处处上心。

节目最终定名为《当你拧开这瓶水》。

陵安有赞助，节目开头就给了陵安旗下的紫金矿泉水一个大大的特写，唐乐佳既是常驻嘉宾，也是主持人。

综艺节目是需要噱头的，开篇选嘉宾的条件和问题，很简单，但也十分值得玩味：

第一，是一名女性；

第二，打不开矿泉水瓶，或者觉得很吃力；

第三，可以接受纯素颜出镜；

第四，可以吃一点苦，能够受一点累（合理范围内）；

第五，问答题：如果有荒岛求生的环节，可以自由选择节目嘉宾以外的同伴，你会选择男性还是女性？

关于荒岛同伴的提问，不少女生选择了男性，理由无外乎没有合适的女性朋友，认为男性更有力量，可以保护自己，也觉得男生具备更多野外生存的知识和技能，可以在极端的环境下，承担更多工作，避免在已然艰难的境况下，再犯一些不必要的常识性错误等等。

而选择女性同伴的，也大多出于安全和信任，心理接受程度的考量，只有一位被访者说到自己的女性同伴时，提到“她很厉害，她有这样那样经验和技能”。

节目的目的之一就是打破性别认知的偏差，所以选择了男性同伴的嘉宾并没有被排除在外，结合其他几点条件，一共选择了十二名嘉宾，有演员有歌手，有像唐乐佳一样当红的小花，也有入行没多久的新人。

节目每期会公布一个或几个任务内容，嘉宾通过学习和训练，力求完成目标，如果学习态度消极，会被淘汰替换，如果多次无法完成任务，可能触发未知的NPC内容。

第一期前半段都在介绍节目和嘉宾，所以开篇的任务非常简单也切题：学会打开市面上常见的饮料瓶盖，以及各种罐头盖。

由易到难，节目组准备了市面上所有种类的封装瓶，由唐乐佳自己作为首期的指导员，讲解了各种包装的密封结构，打开的技巧。

其实打开一个紧密的瓶盖，除了力气，更重要的是技巧，以及灵活地使用工具。

通过简单的讲解，所有的女生都学会了运用技巧打开瓶盖，即便是最难开的水果罐头，也可以凭一己之力打开。

之后每期的任务难度会逐渐加大，从田径项目的速度高度训练，到力量训练，再到传统武术、跆拳道、散打等对战项目。

节目形式内容很新颖，唐乐佳也在宣传上拨了不少预算，所以播出后算是收获了一定的热度，内娱演员明星上节目都跟闹着玩儿似的，没几个肯真正放下身段展现真实，更别说吃点苦头了。

当一档能力训练型综艺出现，一群年轻充满活力的女孩子，没有争奇斗艳，没有虚伪浮华，认真学习，一点一点从手无缚鸡之力，成长为技能满满，力量满满的女生，总有人会发自内心喜欢这样的节目，总有女生能在这档节目里学到点什么，悟到点什么。

节目真正在网络上获得超高的关注和讨论，是因为一则叶珎和满满闪现的幕后花絮。

唐乐佳学泰拳的俱乐部，也是满崽练散打和剑术的地方，她在这里录第六期节目时，遇上叶珎带满满过来练习。

满满在边上看DADA和教练对了几招，而后点拨了几句：“你看教练的抱架姿势，比起拳头，手肘的位置更前一点，因为对面的人抬腿踢过来的时候，用手肘还击，最有力也最迅速，力量足够的话，你甚至可以把他的腿骨击断。

你手臂的力量很不错，一定要把肘法学好练好，近身搏击的时候你会发现拳头好像使不出十成的力，手肘才是最好用的。还有重心的问题，只要你下盘够稳，重心是为冲膝服务的，你左腿不常用，力量比右腿差很多，对面的人察觉到就会限制你用右腿，逼你用左腿，你要练，把习惯改掉。”

乐佳的教练听完眉头微动，他知道俱乐部有个小姑娘剑术很厉害，但他不太了解传统武术那边的情况，没想到竟然这么小，这才五六岁吧，说得头头是道的呢。

他深知这次节目是他出名的好机会，主动上前搭话：“如果考虑拍电影动作好看，倒是不必刻意改习惯。”

唐乐佳皱了皱眉，她选的教练是这边泰拳最厉害的，但他教得很不用心：“我练拳可不是为了好看。王教练，下节课让小刘陪我练吧，您也挺忙的。”